Benefícios da Physalis – Conheça Já e Se Surpreenda!


Quer emagrecer? Morda a fruta…


Exótica e pouco explorada, faz um bem danado à saúde. Cultivada inicialmente nos quintais do Norte e Nordeste do Brasil, os Benefícios da Physalis possuem enorme poder terapêutico.

Abrasileirada a chamam: camapum, joá de capote, saco de bode, bucho de rã, bate testa e mata fome. Originária da Amazônia e dos Andes, seu cultivo hoje se dá em toda a América, Europa e Ásia.

Da família das solanáceas, onde se encontra a berinjela, tomate, batata, pimentão e pimentas. É uma planta arbustiva e chega a dois metros de altura.

Os Benefícios da Physalis são aproveitados para o consumo gastronômico, na preparação de doces, geleias, sorvetes, chás, bombons e em molhos para saladas e carnes, como aproveitados medicinalmente com bons resultados.

beneficios da physalis

Propriedades e Benefícios da Physalis

De poucas calorias, o fruto fica num casulo, numa folha fina de cor amarela palha, é meio adocicado e levemente ácido.

Os Benefícios da Physalis estão nos ácidos orgânicos (cítrico e málico), fibras, água, vitamina A, algumas do Complexo B ( B1, B3, B6), minerais como o ferro e fósforo, o caroteno, além de alcalóides, flavonóides, saponinas e fitoesteróides.

Conhecida por purificar o sangue, reduzir o colesterol, fortalecer o sistema imunológico, aliviar dores, possui elevado poder antioxidante. Evita a formação dos radicais livres no organismo, protegendo-o de doenças.

Benefícios da Physalis Regula Intestino e Faz Emagrecer

Alimento com baixas calorias, mas, rico em fibras e água só pode ser um aliado ao emagrecimento.

Elimina peso, aumenta a saciedade e diminui o apetite, principalmente quando dá vontade de comer carboidratos.

Regula o intestino e evita o inchaço que é provocado quando ele está preso.

Para eliminar desagradáveis quilinhos faça uma reeducação alimentar, prática de atividades físicas e força de vontade.

Benefícios da Physalis Diminui Dores Reumáticas

A fisalina presente na Physalis atua nos processos inflamatórios, pois é rica em antioxidantes e vitamina C.

Alivia sintomas que o reumatismo provoca: dor e inchaço. A Physalis vai na causa do problema e elimina a inflamação das articulações.

A niacina (vitamina B3) aumenta o fluxo sanguíneo e diminui a dor da artrite.

Sem dieta correta nada acontece.

Benefícios da Physalis para o Coração

A Physalis contém muita vitamina B1 (Tiamina) que é responsável pela produção de um neurotransmissor chamado de acetilcolina, que transmite mensagens para os nervos e músculo.

Quando falta vitamina B1 provoca batimentos cardíacos irregulares. A deficiência permanente dessa vitamina causa insuficiência cardíaca congestiva que é a incapacidade do coração bombear o sangue de forma satisfatória.

Benefícios da Physalis para Anemia e Sistema Imunológico

O ferro, as vitaminas B1, B3 e B6 e a vitamina C que fixa o ferro no organismo fazem aumentar a produção dos glóbulos vermelhos, da hemoglobina (que é responsável por levar o oxigênio) para todas as células do organismo.

As defesas imunológicas trabalham adequadamente pela Physalis ser rica em antioxidantes, substâncias essenciais no combate aos radicais livres, responsáveis por muitas doenças no organismo.

Afasta doenças degenerativas, inflamações, cânceres e atua preventivamente. Combate dores de garganta, gripes e resfriados que são ocasionados pela ação das bactérias.

Cessa alergias, diminui a rejeição dos transplantes, combate hepatite, malária, dermatite e asma.

Benefícios da Physalis Combate Diabetes e Ácido Úrico

A Physalis pode ser consumida por quem tem diabetes, porque não é calórica, tem fibras e baixa concentração de açúcar.

A produção de insulina não é desencadeada quando consumir Physalis e também previne o aparecimento da doença.

O ácido úrico é um grande vilão para a saúde. Ataca coração, rins e articulações. O consumo regular da Physalis faz diminuir o ácido úrico no organismo e limpará o sangue.

Benefícios da Physalis para a Visão e Redução do Colesterol

Consuma alimentos ricos em vitaminas A como a Physalis. Rica em vitamina C e os flavonóides que formam uma cadeia antioxidante que melhora a qualidade da visão.

A perda da visão pode ocorrer pela falta de alimentos corretos. Reverta com a inclusão de alimentos saudáveis.

Os fitoesteróides que se apresentam na Physalis possuem colestatina que atua diretamente no colesterol LDL, responsável pelo entupimento das artérias. Com o consumo da physalis há uma redução do colesterol ruim. Diminuem os riscos de infarto e acidente vascular cerebral (AVC).

Benefícios da Physalis Combate Câncer de Próstata e Mantém Fígado Saudável

Expressivos resultados quanto à prevenção e combate ao câncer de próstata pela alta quantidade de vitamina A e betacaroteno.

Produz anticorpos com a presença da vitamina C, dos flavonóides e reforça o organismo contra o câncer de próstata.

A Physalis atua no tratamento da fibrose renal e hepática ocasionada pela presença de gorduras.

A composição química da raiz da Physialis e a presença dos alcalóides e flavonóides impedem que aumente a fibrose nesses órgãos.

Benefícios da Physalis Combate Doença de Alzheimer e demência

A presença das vitaminas B1 e B6 atuam diretamente no sistema nervoso central. Aumenta a capacidade da memória, o equilíbrio mental e cognitivo.

Os antioxidantes inibem a ação dos radicais livres e evitam o estresse oxidativo no cérebro. Essa oxidação momentânea impede um aprimoramento na capacidade mental.

Benefícios da Physalis para a Pele e o Bom Funcionamento dos Rins e Bexiga

A Physalis hidrata a pele, renova a cor e auxilia nas manchas e cicatrizes. A falta de vitaminas causa devastação na pele.

Os antioxidantes da Physalis elimina agentes perniciosos que ficam acumulados nos rins e bexiga.

 

Beneficios da Physalis e curiosidades

  • 100 g da fruta contém 50 calorias;
  • Pode ser plantada em qualquer época do ano;
  • Não há contra indicação;
  • Utilizada como tira gosto nas degustações de vinho;
  • No Japão, a planta virou acontecimento anual: Festa do Hosuki, como é chamada lá;
  • Consumir diariamente a Physalis satisfaz a necessidade de ferro e exercerá efeito protetor sobre o corpo.

Benefícios da Physalis (Video)

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