Suplemento Alimentar para Emagrecer Caseiro



Para dar mais nutrientes à dieta de forma rápida e saborosa, existem os suplementos alimentares.

Nas grandes lojas de alimentos manipulados, dentro das academias ou mesmo nos sites internacionais, os suplementos industrializados são vendidos a preços exorbitantes que, muitas vezes, fogem do poder de compra de alguns brasileiros.

Se você deixou durante todo esse tempo de utilizar suplementos alimentares para ganhar massa muscular com saúde motivado pelos valores deles no mercado, não precisa mais!

Existe uma receita fácil e prática de criar seu próprio suplemento alimentar caseiro emagrecedor. Ele fará você perder as hediondas gorduras extras e passar a ter o corpo melhor definido.

suplemento alimentar para emagrecer caseiro

Suplemento Alimentar para Emagrecer Caseiro

Ingredientes:

  • 3 bananas médias;
  • 3 pequenas mangas;
  • 1 abacate médio;
  • 4 colheres de chá de óleo de coco extra virgem;
  • 2/3 copo de leite de coco baixo em carboidratos;
  • 4 colheres de chá de creme de coco baixo em carboidratos.

Modo de preparo:

Para efetuar a preparação do seu suplemento alimentar caseiro emagrecedor é necessário que corte adequadamente todas as frutas em pequenos pedaços. Retire as sementes do abacate, inclusive.

Despeje os pedaços das frutas sem uma ordem exata num liquidificador potente.

A seguir, coloque no mesmo recipiente do liquidificador o óleo de coco extra virgem (pois ele é o tipo com mais propriedades benéficas e menos carboidrato e produtos nocivos), o leite de coco e as colheres de chá com creme de coco baixo em carboidratos.

Pulse todos os componentes do suplemento algumas vezes até obter a consistência desejada e é só beber minutos antes das refeições para não exagerar nelas!

Receita extra para ajudar na dieta. (Ela deve ser bebida na ceia).

Ingredientes:

  • 2 colheres de chá de mel;
  • 1 colher de chá de canela em pó;
  • 237ml de água.

Modo de preparo:

Ferva os 237ml de água filtrada. Despeje a água fervente na canela e deixe a solução esfriar. Adicione o mel quando a água estiver já morna, mas não absurdamente quente.

Veja como os Alimentos podem te Ajudar a Emagrecer:

Suplemento Alimentar para Emagrecer Caseiro
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