O que são Alimentos Termogênicos?!


Sabe o Que São Alimentos Termogênicos?


Você já sabe o que são alimentos termogênicos?

Há muito tempo, toda a comunidade científica vem estudando os efeitos dos alimentos e das substâncias contidas neles.

Vários benefícios e malefícios foram descobertos desde então. Alguns deles previnem o câncer, a diabetes, o mal de Alzheimer, de Parkinson, o intestino preso, o intestino preguiçoso, as dores de barriga, garganta, musculares ou ósseas, dão sono, agitam e, por aí, vai.

Outros fazem mal absurdamente. O chá de arruda, por exemplo, pode provocar aborto.

A gordura trans aumenta o colesterol que pode, acumulado, causar trombos e parada cardíaca.

Dentre tantas qualificações de produtos, há os termogênicos.

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O que são Alimentos Termogênicos?

Os alimentos termogênicos proporcionam uma reação de elevação da temperatura corporal para acelerar o metabolismo.

O que é o Metabolismo?

O metabolismo é o nome dado ao conjunto de processos (processos metabólicos) que envolve as interações entre células corporais, elementos químicos e diversas substâncias produzidas pelo corpo como os hormônios, por exemplo.

Essas interações provocam desconstrução e construção de substâncias, incluindo as próprias células e a energia.

São exemplos de processos metabólicos:

  • A queima de gordura;
  • A geração de energia;
  • Respiração;
  • Construção muscular;
  • Crescimento ósseo;
  • Crescimento de pelos;
  • Produção de hormônios;
  • Digestão.

Os Termogênicos e o Emagrecimento

Como pode ser observado, o metabolismo está diretamente relacionado à queima de calorias e ao fortalecimento muscular, tonificação e ganho de massa magra.

Além disso, ele também envolve a maior disposição para você que conseguem potencializá-lo.

Com tudo, os termogênicos promovem um desempenho muito melhor de qualquer pessoa que decida exercer atividade física no seu cotidiano.

Na realidade, eles fazem mais que tão somente fortificar o sistema metabólico, mas também fazem que a gordura vá embora com esforços mínimos.

Os Termogênicos e o Inchaço

Esse tipo de alimentos ajuda na digestão, como já visto. Isso faz com que tanto a retenção de líquidos quanto a aglomeração de comida na área do abdômen não ocorram.

Um corpo que trabalha lentamente costuma a não eliminar os resíduos como deveria.

Essa aglomeração deixa a sensação de peso e atrapalha a rotina.

Veja como os Alimentos podem te Ajudar a Emagrecer:

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