Alimentos poderosos

Aqui você acompanha o que a natureza tem a oferecer para sua saúde

Malvarisco – Para que serve?

Nome científico: Plectranthus amboinicus
(Lour.) Sprengle
Nomes populares: Hortelã-da-folha-gorda,
Hortelã-da-folha-grande, malvariço.
Parte utilizada: folhas frescas.
Constituintes principais: mucilagens,
óleo volátil (rico em timol e carvacrol), flavonoides e ácidos triterpênicos.
Indicações
Uso interno: contra gripe, problemas respiratórios, inflamações de boca e
garganta.
Posologia e forma de preparo
Uso interno: Xarope caseiro: 30 folhas frescas de malvarisco lavadas e
picadas e 1 xicara de chá (170 g) de açúcar. Em uma panela de vidro, inox ou
esmaltada, intercalar com camadas de açúcar e folhas, começando com o
açúcar. Observação: não vai água! Colocar em banho-maria por 40 minutos,
tampado. Coar e tomar. De 2 a 6 anos, tomar 1 colher de chá (5 mL) do xarope
3 vezes ao dia. De 7 a 12 anos, tomar 1 colher de sobremesa (10 mL) do
xarope 3 vezes ao dia. Acima de 12 anos, tomar 1 colher de sopa (15 mL) do
xarope 3 vezes ao dia.
Cuidados: Não há relatos de contraindicações.