Alimentos poderosos

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FALSO-BOLDO – Para que serve?

Nome Científico: Plectranthus barbatus Andrews
Família: Labiatae (Lamiaceae)
Outros Nomes Populares: boldo, boldo-brasileiro, boldo-do-reino, alum, boldo-nacional, malva-santa,
malva-amarga, sete-dores, boldo-do-jardim, boldo-do-brasil, faso-boldo, folha-de-oxala
, boldo africano.

Usos: antidispéptico.

Parte Utilizada: folhas, de preferência frescas.

Plantio: é de fácil cultivo; se desenvolve bem em lugares quentes, com temperaturas mais altas e sol
pleno; é preferível que o solo seja arenoso e seco, e ter pelo menos 30cm de profundidade, por essa
planta ser de maior porte e ter raízes profundas; deve ser protegido de ventos fortes e frios.

Coleta: suas folhas podem ser colhidas o ano todo.

Princípios Ativos: óleo essencial (valenceno e trans-cariofileno), princípio amargo, barbatusina,
ciclobarbatusina, cariocal, triterpenóides e esteroides.

Modo de Preparo: chá por infusão de 1 a 3g das folhas
secas em 150mL (1 xícara de chá) de água. Tomar 150mL
do infuso, logo após o preparo, duas a três vezes ao dia.

Observações: • Uso apenas em maiores de 12 anos.


• Não deve ser utilizado por gestantes, lactantes,
crianças, hipertensos e portadores de obstrução das
vias biliares. Também não deve ser utilizado por
pacientes em tratamento com metronidazol ou
dissulfiram, medicamentos depressores do SNC e
anti-hipertensivos

• Doses do chá deste vegetal acima das recomendadas
e utilizadas por um período maior que o recomendado
podem causar irritação gástrica.