Emagreça 4Kg em 1 Semana com essa Sopa!


Emagreça 4Kg em 1 Semana com essa Sopa! [Receita de Sopa Perfeita para a sua Dieta]


Já imaginou ouvir… “Emagreça 4Kg com ESSA SOPA“… e dar certo?!

Se sentir mais inchado, mais volumoso, mais pesado não é bom para ninguém. Aqueles que se sentem dentro de um corpo errado tem pressa de emagrecer, mas, geralmente, uma vida completamente atarefada.

A falta de tempo e de estímulo para ir se exercitar todos os dias não é mais desculpa. Essa sopa é a solução infalível para realização de um sonho.

Ela é quase mágica! A combinação perfeita de uma receita com poucas calorias e completa saciedade. A sopa de abóbora consegue secar todo o mundo.

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Ingredientes:

  • Azeite de oliva extra virgem (2 colheres)
  • Alho picado (dois dentes)
  • Cebola média cortada em pequenos cubos
  • Abóbora (1 grande, descascada)
  • Cenouras (duas)
  • Caldo de legumes ou água (4 xícaras)
  • Leite de coco (1 xícara)

Preparo:

  1. Aquecer o óleo no fogo médio/baixo
  2. Temperar com sal, cebola e pimenta, se quiser, mexendo até tornar-se transparente.
  3. Colocar a abóbora, a cenoura, batata e o caldo de legumes juntos com o que já estava na panela para ferver em fogo baixo agora por até 30 minutos.
  4. Retirar do fogo e acrescentar o leite de coco.
  5. Misturar tudo no liquidificador até ficar cremoso e servir.

Para um visual e gosto melhor, pôr salsa picada e levemente azeite de oliva extra virgem por cima.

Veja como os Alimentos podem Te Ajudar a Emagrecer:

Emagreça 4Kg em 1 Semana com essa Sopa!
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