Como fazer a Dieta do Limão para Emagrecer Passo a Passo


O limão deve passar a fazer parte do dia-a-dia e é só conhecer essa dieta para se convencer disso


Fala-se muito de como diferentes alimentos causam impacto na hora da digestão, do aproveitamento daquilo ingerido e em na eliminação das substâncias tóxicas de dentro do corpo.

São os chamados desintoxicantes e o limão é um dos mais básicos.

Na maioria das receitas de sucos Detox, o limão está incluso. O motivo mais provável é a facilidade de introduzi-lo nas combinações diárias com outros vegetais e bebidas.

Além de tudo, é difícil encontrar quem não goste de uma boa limonada.

Como fazer dieta do limão para emagrecer passo a passo

A importância do limão

Se eu lhe contasse que apenas uma limonada inocente ao levantar e aos poucos ao longo do dia já faria toda a diferença nos números das roupas que você teria que fazer caberem em você?

Não parece nada demais um limão e um pouco de água contribuir para o emagrecimento, mas a Dieta do Limão mostra o poder desse fruto.

O limão tem caráter ácido, tem gosto ácido, mas depois de ingerido ele previne que a acidez do estômago se eleve e cura assim gastrites e úlceras.

Essa é apenas uma das muitas de suas qualidades.

O emagrecimento é feito pelo limão por sua capacidade de seu desintoxicante o organismo, expulsando os maus elementos e auxiliando na quebra de grandes alimentos como proteínas e carboidratos.

Fito-elementos se associam às células e regulam o armazenamento de açúcar e gordura diminuindo o estoque e, dessa forma, a quantidade deles no corpo.

A vitamina C fortalece o sistema imunológico para a detecção e extermínio de corpos estranhos potencialmente agressores. Juntamente com outros antioxidantes detêm os radicais livres (íons livres a partir de reações metabólicas que transformam células antes saudáveis em cancerígenas).

O colágeno é produzido com a participação da vitamina C no limão. Ele garante mais rigidez à pele e aos músculos.

Isso quer dizer que o colágeno melhora o aspecto visual e sensorial da pele, deixando ele mais bonita e macia.

Como fazer a Dieta do Limão para Emagrecer Passo a Passo!

O passo a passo da Dieta do Limão não tem nada de misterioso ou complexo. Na realidade, ela é bem simples.

O melhor disso é que é praticamente impossível não seguir corretamente!

  1. Ao acordar, esprema 1 limão ou mais (a quantidade não faz diferença) em um copo com água bem gelada.
  2. Tenha um café da manhã rico e siga o resto do dia com refeições leves, tomadas sem pressa e com pausas entre elas de 3 horas corridas. Introduza saladas coloridas e as tempere com limão.
  3. De 30 em 30 minutos, beba um copo de água gelada ou limonada, mas nunca enquanto come.

A água gelada é a melhor forma de seguir a dieta do limão porque é preciso que o corpo suba sua temperatura para conseguir assimila-la.

Por esse mecanismo, a água gelada é considerada um termogênico natural muito eficaz que faz perder peso mesmo estando parado.

Como fazer a Dieta do Limão para Emagrecer Passo a Passo
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