Beneficios e Maleficios do Limão


O limão é muito popular, porém é preciso saber como e para que usá-lo!


Na limonada dos dias quentes, no bolo da tarde, no tempero de saladas, nos biscoitos, nas tortas, no chá, no suco verde

Existem vários usos gastronômicos e até medicinais para o limão. O cheiro é, também, apreciadíssimo.

Mas o porquê da fruta azeda ser realmente tão popular, deve-se a suas propriedades e benefícios que essas proporcionam a nossa saúde.

Tanto para o sistema digestivo, quanto para o sistema defensor, quanto para a vaidade e os dentes, o limão tem o seu propósito.

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Beneficios e Maleficios do Limão

Ação Antioxidante

Antioxidante é o termo usado para se referir as substâncias que no organismo combatem os radicais livres (íons soltos no decorrer de reações metabólicas que possuem o potencial de transformar células saudáveis em cancerígenas).

O limão contém essas substâncias em sua composição. Elas servem inclusive para retardar o envelhecimento celular e tratar das ações sofridas com o passar do tempo nas células.

As aplicações são usadas na restauração do cabelo e da pele, por exemplo.

  • Pele – Os cuidados do limão com a pele atuam na recuperação de áreas queimadas. O fruto ajuda na restauração mais rápida. A revitalização do tecido epitelial é, também, uma consequência do uso tópico do alimento.

Combate Infecções bacterianas

O poder antibactericida do limão é eficaz. Suas propriedades podem tratar das agressões no corpo pela penetração de bactérias devido a alta concentração de vitamina C, reforçando o sistema imunológico para uma defesa mais efetiva contra corpos estranhos.

Anti-inflamatórios contidos no limão são outro mecanismo atuante na cura das infecções.

  • Dentes – Por causa da ação antibacteriana os dentes encontram-se protegidos pelo uso do limão. Muitas bactérias estão alojadas na região bucal causando danos a todas as partes como dentes, gengivas, língua e bochecha. Aplicar limão ou seu suco nos dentes reduz a dor de dentes.

Melhora Constipação

Limão é usado durante gripes e resfriados por aliviar a constipação.

Melhora o Desempenho do Sistema Digestivo

Beber um suco de limão feito com água quente logo pela manhã faz muito bem para o sistema digestório.

A mistura trata e acalma o tecido que o compõe e fortalece o estômago. Para quem sofre com gastrite e úlcera, é uma forma alternativa de tratamento.

Malefícios do Limão

Por ser um ácido, ao ser ingerido em excesso, irrita o estômago e o esôfago.

Por isso, o uso do limão deve ser consciente e estar aliado a uma dieta saudável e com o menor número de toxinas possível.

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