Beneficios do Manjericao para a Saude e Como Usar


Descubra os Beneficios do Manjericao e Como Usar para a Saúde


Os beneficios do Manjericao para a saude são imensos!

Esse vegetal/tempero é muito comum no prato dos brasileiros seja na salada “mais natureba do mundo” ou na pizza mais gordurosa o manjericão está lá.

Mas não são muitos os que sabem como é bom ele estar na comida. Não sabem os diversos beneficios do manjericao para a saúde e mais! Pode ser usado até mesmo para ajudar a cura de doenças…

Continue lendo e saiba mais sobre esse alimento maravilhoso!

beneficios do manjericão para a saude e como usar

Aspectos Físicos

O manjericão se confunde facilmente entre as folhagens do mercado, mas ele pode ser identificado por algumas características próprias…

  • Possui folhas opostas, com pecíolo exposto, de formato oval, de cor verde clara e com nervos evidentes na parte anterior.

A planta é herbácea e apresenta um número elevado de subespécies como o alfavaca, miúdo, italiano, Thai Sweet e roxo.

Origem

Não se sabe ao certo, mas a maioria das pesquisas mostra que o manjericão veio da Índia!

Propriedades do Manjericão

  • Vitamina A
  • Vitamina K
  • Vitamina C
  • Flavonoides
  • Óleos voláteis

Beneficios do Majericao para a Saude

Quanto mais se estuda sobre os efeitos do manjericão, mais se descobre benefícios relacionados a ele.

As várias substâncias da sua composição, a quantidade delas presente nele e as possibilidades de uso fazem dessa uma planta potente para a medicina natural.

Abaixo estão os benefícios principais dele para o seu corpo!

Bactericida

As folhas de manjericão contêm óleos voláteis que se ativam no organismo e combatem o crescimento de bactérias como Listeria monocytogenes, Staphylococcus aures e Pseudomonas aeruginosa.

Algumas das substâncias que combatem essas bactérias são: estragol, linalol, mirceno e limoneno.

Com tratamentos à base de óleos naturais, o óleo essencial extraído do manjericão é um método eficaz e alternativo de terapias contra infecções utilizado na medicina graças às funções citadas.

Até mesmo porque algumas bactérias se mostram fortemente resistentes a certos antibióticos, fazendo com que o óleo seja, nesses casos, a alternativa mais segura.

Proteção Cardiovascular

A oxidação do colesterol nas vias sanguíneas é uma das grandes causas de problemas cardíacos.

Para driblar isso, você pode se alimentar com boas quantidades de alimentos antioxidantes.

O manjericão atua como protetor da passagem do sangue e dos cuidados com o funcionamento cardíaco. São dois os componentes responsáveis por tal feito: a vitamina A e o betacaroteno.

Ambas substâncias são poderosas contra a ação do acúmulo de colesterol nos vasos sanguíneos. A oxidação, quando não é freada pode causar doenças como a aterosclerose.

Restauração da Pele

Ser uma das maiores fontes de vitamina A traz ao manjericão um grande status medicinal.

Essa vitamina é fundamental na restauração e formação das células do tecido epitelial. Além dela, há também diversos antioxidantes que retardam o envelhecimento.

Micoses e outras enfermidades dermatológicas podem ser tratadas com o uso tópico do suco, óleo ou folhas da planta.

Mau hálito

Para aliviar o mau hálito de qualquer tipo um gargarejo ou combinações de plantas que incluam a folha de manjericão é bem eficiente. O aroma exalado por esse vegetal é forte e agradável.

Ele também é capaz de tratar outros problemas bucais, pois possui poder anti-inflamatório, fungicida e bactericida.

Irritação e Problemas na Visão

Suco de manjericão é um bom colírio. Ele consegue fortalecer as células que formam o órgão da visão e acalmam as irritações nele presentes.

Consumir manjericão todos os dias ajuda, também, a evitar o aparecimento de uma doença chamada cegueira noturna.

Beneficios do Manjericao (VÍDEO)

Como Cultivar Manjericão (VÍDEO)

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