Beneficios da Canela em Po para a Saude


O tempero das Índias mais popular no Ocidente é a salvação para muitos


Quando começaram as grandes navegações, buscava-se novas rotas para o Oriente, mais especificamente a região das Índias, onde as especiarias eram o alvo principal. Isso porque já por terra os árabes controlavam o acesso a elas. Dentre essas, estava a canela.

A canela ter movido grandes guerras pelas rotas comerciais, ter tirado o medo dos comerciantes de enfrentar o grande mar, ter enriquecido muitos países não foi à toa.

O tempero é absurdamente versátil podendo ser utilizada em pratos doces e salgados.

Seu sabor facilmente agrada a quem consegue o prazer de saborear. Intensa no gosto e saúde, pois possui propriedades que cuidam das principais áreas do corpo, ela faz sua necessidade de ser inserida no dia-a-dia.

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Termogênica

Aqueles que sabem sobre os termogênicos (Se você não sabe, Clique Aqui) provavelmente não param de procura-los. Esse tipo de ação de certos alimentos é benéfico para o emagrecimento, digestão e crescimento muscular.

O metabolismo é o conjunto de processos corporais que constroem e destroem moléculas e células.

Um funcionamento metabólico de alta potência promove a queima de calorias mais acelerada e eficaz, por direcioná-la a formação do tecido muscular com a prática de exercícios físicos. Os termogênicos potencializam todo esse processo.

Melhora a qualidade de vida de diabéticos

Estudos comprovam que a canela, apresentada na forma de pau ou pó diminui os níveis de glicose no sangue, tornando mais aprimorada a sensibilidade do organismo à insulina.

Se a insulina trabalha melhor e a quantidade de açúcar no sangue é regulada, a dose de medicação de um portador da Diabetes Mellitus tipo 1 ou 2 diminui e a rotina fica menos complicada.

Impede o avanço de Câncer

Existem na canela substâncias antioxidantes, ou seja, que lutam contra os radicais livres.

Esses íons que se formam em reações químicas têm tendência para se associarem nas células saudáveis, causando mutações para que se tornem cancerígenas.

Previne de doenças cardíacas

Seu poder também está em diminuir a porcentagem de colesterol ruim, responsável pelos tipos de doenças cardiovasculares mais comuns e mortais no mundo como:

  • Pressão alta;
  • Insuficiência cardíaca;
  • Ataque cardíaco.

Anti-inflamatória

Inflamações são comumente ocasionadas por doenças e a cicatrização ocorre de forma lenta se o sistema defensor do corpo estiver debilitado.

A canela em pó fortalece o sistema imunológico que passa a atuar sobre as inflamações muito mais rapidamente.

Protege contra fungos e bactérias

Seguindo a mesma lógica de aprimorar o sistema de defesa, a maioria dos fungos e bactérias não conseguem agir no organismo, pois o corpo encontra-se melhor preparado para as agressões.

Protege das infecções

Caso já se tenha alastrado o grupo de microrganismos nocivos, a canela ainda é uma grande aliada.

Ela ajuda na cura das infecções com o seu consumo diário.

Como usar os Beneficios da canela em po para a saude na Dieta?

A canela em pó é mais fácil de se utilizar pois pode ser polvilhada em cima de pratos como café, bolo, sorvete ou salada!

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