Alimentos poderosos

Aqui você acompanha o que a natureza tem a oferecer para sua saúde

Alface – Para que serve?

Uso popular: Insônia

Parte usada: Folhas frescas

Modo de usar: Ingerir em forma de salada, comer à
vontade durante as refeições.
Batidas no liquidificador com leite
morno antes de deitar.

Uso popular: Insônia

Parte usada: Raiz

Modo de usar: Decocção: preparar o chá com uma
xícara (café) da raiz picada em meio
litro de água. Tomar uma xícara (chá)
de oito em oito horas.

Uso popular: Tosse noturna

Parte usada: Folhas frescas

Modo de usar:
Infusão: preparar com duas colheres
de (sopa) de folhas picadas em uma
xícara de agua, adoçar com mel e
tomar de três a quatro vezes ao dia.