9 Benefícios Essenciais do Almeirão para Saúde – Remédio Orgânico para Todo o Corpo


Remédio Natural, o Almeirão tem 9 Benefícios Essenciais


Almeirão, ou chicória-amarga, é uma planta natural do Norte da Europa que se popularizou por todo o mundo até chegar nos 4 cantos do Brasil. Apesar de ser conhecido pela utilidade culinária, existem também 9 benefícios do almeirão para saúde que você pode aproveitar!

A melhor escolha é passar a incluir o Almeirão no dia-a-dia para ter suas melhores qualidades.

Propriedades do Almeirão

O Almeirão contém:

  • Vitamina A;
  • Vitamina K;
  • Vitamina C;
  • Vitamina E;
  • Vitamina B9;
  • Colina;
  • Proteína;
  • Carboidratos;
  • Fibras;
  • Ômega 3;
  • Ômega 6.

Sendo rico em Vitamina A, K e E mais que em outros nutrientes. É também boa fonte de ácidos graxos.

9 Benefícios do Almeirão para Saúde

Alívio de Dores Articulares

Um dos benefícios do almeirão para a saúde é o alívio de dores articulares causadas por inflamações.

Como exemplo, a artrite, que é mais comum em pessoas da maior idade.

Emagrecimento com Almeirão

Fibras alimentares (4g em 100g de almeirão) ajudam a acelerar a sensação de saciedade. Elas interrompem um hormônio que, quando liberado, aumenta a fome.

Assim, se você começar uma refeição pela salada de chicória ficará mais difícil de não se sentir completamente cheio e correr para alimentos calóricos. Ótima função para ajudar a chapar a barriga!

Melhora a Digestão

O almeirão tem estimula a bile, substâncias que digerem gorduras difíceis e absorvem nutrientes saudáveis.

Isso também contribui para a perda de massa gorda do corpo.

Células Cancerígenas

O consumo de almeirão ajuda a impedir a formação de células cancerígenas. Seus antioxidantes combatem a oxidação capaz de provocar o câncer.

Diminui o Colesterol Ruim

Estudos confirmam que o almeirão pode ajudar a reduzir os níveis de mau colesterol (LDL) no corpo.

Com esses efeito, ele consegue reduzir as chances de você vir a ter doenças cardíacas e pulmonares.

Solução para Intestino Preso

A inulina presente no almeirão vai diretamente cuidar do intestino. Ela o protege de infecções e estimula bactérias benéficas que auxiliam a digestão e proteção do corpo.

Essa fibra alimentar faz com que o intestino aumente os seus movimentos e a produção do seu suco gástrico.

Câncer de Cólon

A função protetora e estimulante da inulina é também um dos benefícios do almeirão para saúde. Ela diminui as chances de se ter doenças digestivas nas porções final da digestão, incluindo o Câncer de Cólon!

Ajuda a Relaxar

O estresse e a ansiedade são dois dos maiores males hoje em dia. A crises podem ser aliviadas com o uso do extrato de raiz de chicória. Ele contém ação tranquilizante.

Detox Poderoso

A poluição acumulada com o tempo pelo corpo pode ser eliminada com o extrato de raiz de chicória.

Ele ajuda o fígado e os rins a desintoxicarem o corpo. Essa prática é útil para parar a retenção líquida e derreter gordura.

Como Refogar o Almeirão com Azeite? (VÍDEO)

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